「勝者の習慣 (R)」見つける感じる使えるの  3ステップ

勝つために あなたは・・・ どんなトレーニングをしていますか? 練習の中で見つけた技術、わかった技術が理解へ カラダにしみこんで使える技術へ

勝者の習慣

2016-08-10から1日間の記事一覧

呼吸法 → 打球法へつながるか

「勝者の呼吸法」というタイトルに惹かれ はじめに「呼吸を変えると人生が変わる」 とまで書いてある新書を読みました。 安心や落ち着き、考え方にぶれがなくなる さらに パフォーマンスの向上や 内臓機能、姿勢の改善も得られるとのこと。 また呼吸には上手…