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「勝者の習慣 (R)」見つける感じる使えるの  3ステップ

勝つために あなたは・・・ どんなトレーニングをしていますか? 練習の中で見つけた技術、わかった技術が理解へ カラダにしみこんで使える技術へ

勝者の習慣

ボレーは ワングリップ

おすすめは グリップチェンジなしです。

素早い対応が可能。

バックハンドでしっかり打てるにぎりで フォアは手首を強めに背屈。

肘をへそに入れるくらいにすると鎖骨の下が固くなります。

そこから肘を伸ばしていくと力の伝わる面ができます。

興味のある方は コートで。