「適正打点」という考え方

ワークショップ（練習会）でいつも伝えていること

　「適正打点」

フォアストローク、バックハンド、フォアボレー、バックボレー、サーブ、スマッシュ、どのショットにも　それぞれ存在すると思います。　その打点は、プレイヤーごとにあって、だいたいこの辺りと認識しているボンヤリしたものでしょう。　こちらから「ここですね」と伝えられるものではないのです。

そこで打つと　力が要らずに球が抜けるように飛んで行って、不思議にどこにでもコントロールできそうな感覚。打球したにもかかわらず、手のひらに衝撃がこない。

たくさんのラリー中に　これまで何度も経験してるはずです。

　クリーンヒットは衝撃がないこと・・・ご存知ですか？

さて、その感覚と距離感を体得しましょう。　ここだ！という点を空中に設定できればしめたもの。　自分の適正打点が　空中に浮いている感覚。

右へ動けば同時に右へ　ネットへ近づけば同様に平行移動。「点」で設定すると空間認識が難しくなるので、メロンか小さめのスイカ程度の体積をイメージしましょう。　自分の軸とともに　空中にあるメロンが移動するのを感じることができれば、飛んでくる球をそのメロン（スイカ）のところに合わせます。

合った瞬間にヒットするよう　足を運ぶ（フットワーク）。

足の運び方は、フットワーク塾でも解説しています。

すべての球を「適正打点」で打てれば、敵なしですが、そうもいきません。

テニスという競技は　打たせないように人のいないところへ打つ競技です。

「適正打点」打てない球は、しのぐ、時間を稼ぐ、立て直す、ことのできるボールを返しましょう。　いつか打てる球が来た時のために、距離感覚を常に磨いてラリーをしてみてください。　練習法などの詳細は　コートで！