テニスの本質 上手い ＜ 強い
テニスというスポーツ競技は
ネットを挟んで決められた範囲（コート）に打ち返すことで
ポイントを取り合うことを基本にしている
競技者は
どんなボール（速度 高さ 回転など）を
コートのどこ（ネット前 エンドラインの後ろ サイド側コート外など）から
どんなボール（速度 高さ 回転）が来たときに
どこ（人のいるところ いないところ）へ打ち返すか
という判断を 一瞬一瞬、ほぼ無意識で行っている
それは
「どうすれば、何をすれば、ポイントにつながるか
（相手がとれないか 相手のミス）」
を瞬時に判断して、そのときに持っている
「自分のスキルの中で使えるもの」だけを出してきて使う。
もちろん「最適解」がないときは
「リセット」で次のボールに備えることもある。
いわゆる そんな「緊急事態」の繰り返しなので
試合をすると考えることが多く
頭が疲れる
強くなるための
テニスの練習は
球だしやラリーの中でさまざまな能力を磨くこと。
練習中は、どの能力を磨いているのか理解して
フォーカスする事が大切
・ラケットの真ん中に球を合わせる(目と手の協応性)
・飛んでくる球と適正打点を調整する(足はこび、さばき)
・インパクト時にタイミング合わせて負けないように握る
・打球感を感じる手のひら感覚
・打球音の変化
・感覚（内観）と実現（飛んだ球）との相関を、素直に上書き
スクール等では一番たくさんやる練習
（打ち方、打ち返し、ラリー練習）
・思ったところへ打つ（どこから どんな球が来た時に どんな球を）
いろいろできるのに、でも・・・なかなか勝てない
強くなるには、いつ（どの状況で）それを打つのか・・・。
さらに、なぜそれを打つのか
勝つために大切な
「状況判断」
「解を導く」（できる範囲で）
「迷わず実行する」
という「能力を磨く練習」をもっと増やそう
トップスピン スライス ドロップショット ショートクロス・・・
打ち方を覚えたら
「使える（ポイントを取っている）場面を想定して使う」練習をすると
またまた「勝者」に近づく
競技特性 テニス ゴルフ 野球 水泳・・・
大阪でワークショップ ワークアウトを開催すると
ワンデイや合宿、ミニキャンプの仲間と同様に
もやもやしてた何かがすっきりされて
次も 次も、参加いただく方がじわじわ増えている
先日ゴルフをされる方と
「競技特性」に関して意見交換した
ゴルフは打球後その姿勢をキープしつつ、着地点を確認するそうだ
「あ、わかった・・・！」
コートでストローク後、ボレー後見てしまう理由。
バッターボックスでは
「全部打っちゃう、見逃せない」
とゆうてた
これも競技特性！！
野球をやったことある人には
「キャッチャーとホームベースとともに移動して！」
と、どのボールもストライクにするようアドバイスしてみると
打球の安定度が上がる
また
10ラリーもすると、息が上がってしまう方には
泳いでたら、25メートル無呼吸ですね？
吐くことだけ意識して
やってみましょう！ で、
２０ラリーまで走れるようになることがあります。
たぶん切り返しのときや、ダッシュなど
サッカーや陸上の動きが使えたりするかもしれない。
ワークショップでは
競技経験をお尋ねするかもしれません。
プライベートワークショップ予約状況 10月 11月版 1025UPDTE
勝者の習慣(R)ワークショップに
ご参加いただき ありがとうございます。
その後、プレーの調子はいかがでしょう？
できたことをできることに、さらに使えることに！
つかんだことを 離さぬよう 深められるよう
プライベート用のコート確保状況です。
-----------------------------------------
プライベートワークショップ「PW」用にコートを確保しています.
★ご連絡いただいた先着順に申し込み受け付けをします。
令和3年
10/26(火) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 S様予約済み
10/30(土) 中島公園 (ハード)
9-10時 A選手予約済み
11/2(火) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
13-14時 S様予約済み
11/4(木) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 S様予約済み
11/5(金) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 K&I様予約済み
11/7(日) 四日市桜コート
10-11時 H様予約済み
11-12時 O様予約済み
12-13時 O様予約済み
13-14時 O様予約済み
15-16時 S選手予約済み
16-17時 U様予約済み
11/11(木) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 S様予約済み
11/13(土) 中島公園（ハード）
9-10時 O様予約済み
11/15(月) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
14-15時 S様予約済み
11/18(木) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 S様予約済み
11/20(土) 中島公園（ハード）
9-10時 T様予約済み
10-11時 A選手予約済み
11/21(日) 赤川コート（砂入り人工芝）
11-12時 S様予約済み
11/28(日) 南港中央公園(ハード)
13-14時 I様予約済み
14-15時 U様予約済み
15-16時 Y様予約済み
16-17時 N様予約済み
プライベートワークショップ予約状況 10月版 0919UPDATE
勝者の習慣(R)ワークショップに
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つかんだことを 離さぬよう 深められるよう
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令和3年
10/2(土) 中島公園（ハード）
9-10時 A選手予約済み
10/7(木) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 I様K様予約済み
10/12(火) 梅美台（砂入り人工芝）（木津川）
14-15時 U様予約済み
15-16時 Y様予約済み
16-17時 N様予約済み
10/16(土) 中島公園（ハード）
12-13時 T様予約済み
10/17(日) 南港中央公園（ハード）
12-13時 ★予約受付中★
10/20(水) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
8-10時 S様予約済み
10/23(土) 中島公園（ハード）
12-13時 S様予約済み
10/26(火) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
9-11時 S様予約済み
10/30(土) 中島公園 (ハード)
9-10時 A選手予約済み
ジュニア育成 雑感
今週から
大阪 靭公園、江坂テニスセンターで
全日本ジュニアが始まった
様々な制限の中
大会関係者スタッフの皆さんには
本当に 頭が下がります
関東 関西 中国 九州 など
各地域で勝ち上がってきた選手が
集まる
全日本ジュニアは 学年でなく
年齢別カテゴリで試合が行われる
U12 U14 U16 U18
それぞれ 男女シングルス ダブルス
つまり
早生まれの高1と中３が対戦することがある
靭公園のU18男子を観ると
球の勢いや回転、打球音は
ボールがかわいそうな感じ
江坂のU12女子ダブルスは
もちろんそこまでではないが
確かに「つぶして」飛ばしている
「飛ばし方」をしっかり身に着けて
「落としどころ」をつかめる選手が勝っている
地域ではトップクラスだったけど
ここへ来ると
いろんなことが自分の思い通りにならずに
心乱れる選手もいる
何年か前に江坂で必死でボールを
追いかけてた選手の名前が
同時期開催のインカレの記事にあった
続けてやってるんだなぁ
ここに出ることだけを
20年足らずの人生の「唯一の目標」とせず
ここを目指したことが
その数年に得たかけがえのない経験になるよう
育成のモチベーションに加えます
プライベートワークショップ予約状況 7月 8月版 0802UPDATE
勝者の習慣(R)ワークショップに
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その後、プレーの調子はいかがでしょう？
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つかんだことを 離さぬよう 深められるよう
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7/14(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
10-12時 S様予約済み
7/17(土) 中島公園 (ハード)
11-12時 A選手予約済み
7/25(日) 南港中央公園 (ハード)
12-13時 S様予約済み
7/28(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
13-15時 U様E様予約済み
8/1(日) 浦江公園 (砂入り人工芝)
10-12時 A選手予約済み
8/4(水) 尼崎ベイコム (砂入り人工芝)
10-12時 S様予約済み
8/5(木) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
10-12時 U様E様予約済み
9-10時 K様予約済み
10-11時 H様予約済み
11-12時 O様予約済み
12-13時 H様予約済み
14-15時 K様予約済み
15-16時 R選手予約済み
16-17時 W選手約済み
8/11(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
12-14時 F様予約済み
14-15時 U様予約済み
15-16時 Y様予約済み
16-17時 N様予約済み
8/13(金) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
10-12時 F様予約済み
8/15(日) 中島公園4 (ハード)
10-12時 F様予約済み
8/18(水) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
8-10時 I様K様予約済み
8/19(木) 尼崎ベイコム (砂入り人工芝)
9-11時 S様予約済み
8/20(金) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
10-12時 U様E様予約済み
8/21(土) 中島公園4 (ハード)
13-14時 ★★予約受付中★★
8/28(土) 中島公園1 (ハード)
12-13時 A選手予約済み
8/29(日) 南港中央公園 (ハード)
13-14時 S様予約済み
プライベートワークショップ予約状況 6月 7月版 0722update
勝者の習慣(R)ワークショップに
ご参加いただき ありがとうございます。
その後、プレーの調子はいかがでしょう？
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つかんだことを 離さぬよう 深められるよう
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プライベートワークショップ「PW」用にコートを確保しています.
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令和3年
6/2(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
14-16時 S様予約済み
6/4(金) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
16-18時 K様予約済み
6/7(月) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
8-10時 K様予約済み
6/9(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
15-17時 S様予約済み
6/15(火) 尼崎ベイコム（砂入り人工芝）
15-17時 I様K様予約済み
6/16(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
13-15時 S様予約済み
6/26(土) 南港中央公園 (ハード)
13-14時 M様予約済み
7/2(金) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
16-18時 K様予約済み
7/4(日) 南港中央公園 (ハード)
12-13時 K様予約済み
7/7(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
10-12時 S様予約済み
7/14(水) 舞洲ミズノ（砂入り人工芝）
10-12時 S様予約済み
7/17(土) 中島公園 (ハード)
11-12時 A選手予約済み
7/25(日) 南港中央公園 (ハード)
12-13時 S様予約済み
