「勝者の習慣 (R)」見つける感じる使えるの  3ステップ

勝つために あなたは・・・ どんなトレーニングをしていますか? 練習の中で見つけた技術、わかった技術が理解へ カラダにしみこんで使える技術へ

勝者の習慣

新旧対決

英国ウィンブルドンで 男子ベスト4が決まった。次世代エース候補のふたり、ラオニチとデミトロフ。日本人なのでここは錦織に残ってほしかったが、同世代対決でサーブに勝るラオニチに軍配が上がった。BIG4の牙城をいかに崩すかが昨今の男子テニスの課題だったが、見事にこの世代のふたりが勝ち上がってきた。
一方、迎え撃つNo.1のジョコビッチとNo.4のフェデラー。気合い充分で若者を一蹴するか、王者のイスを明け渡すか、明後日のコートから目が離せない。ドローの神様は素晴らしい新旧対決を2試合も用意してくれた。

心技体→志体技心

心技体。
スポーツや習い事に時々使われる言葉。

選手としてはどれも大切な要素だと思う。
どの順序で鍛え磨くべきだろう?

私は、まず
技術の揺るがない体力、
メンタルに言い訳しない技術と考えています。

すなわち、「体技心」
の順序です。

もっとも一番最初に、勝ちたいとか、チャンピオンになるという強い志が必要と思います。

負けたとき、うまく行かない時、
外的環境ややメンタルのせいにしてませんか?

酸素カプセル

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1.3気圧の中、血中に酸素が入ってゆく。

疲労回復 美容など効能は 様々にうたわれている

ベッカムハンカチ王子で話題にもなった

15,000円で 一か月のフリーパス 購入

 

リメディアルセラピーもやってるという静かなお店でした